12ton.pl to miejsce dla osób, które chcą zbudować kondycję, zmienić sylwetkę oraz wkręcić się w kolarstwo. To serwis, w którym fitness łączy się z dobrym samopoczuciem, a podejście do celów jest praktyczne. Jeśli szukasz konkretów albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz pomysły dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Rower i kolarstwo i Jazda Rowerem. Sednem 12ton.pl jest zdrowy rozsądek: między marzeniami a […]

TKKF Sieraków to przystań inspiracji dla osób, które traktują ruch nie jako jednorazowy zryw, lecz jako proces. Serwis łączy podejście szkoleniowe z codziennością: pokazuje, jak budować sprawność krok po kroku, jak dbać o profilaktykę oraz jak rozwijać umiejętności w duchu mądrego wysiłku. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować skuteczniej, niezależnie od tego, czy są na etapie powrotu po przerwie. Polecamy Żywienie w sporcie i Regeneracja i odpoczynek. W centrum […]